Enfants

La pédagogie est basée sur le jeu, le rire et le mouvement ! Les exercices sont conçus et proposés à l’enfant en fonction de son besoin et de ses particularités (TDAH, Haut potentiel, …) sur la base de la sophrologie Caycédienne appliquée aux enfants et à adapter à son âge pour respecter ses capacités ; le tout dans la bonne humeur !

Quelques exemples (liste non exhaustive) de problématiques et demandes d’enfants et/ou de parents suivies au cabinet :

• Apprendre à me protéger du monde qui m’entoure
• Apprendre la propreté dans la bonne humeur, Bye bye énurésie
• Calmer mes angoisses, mes colères et mes peurs
• Mémoriser et organiser mon travail
• Développer sereinement mon attention, ma concentration
• Avoir confiance en moi
• Me protéger avec un geste rassurant
• Protéger mon sommeil et mieux dormir, mieux me réveiller
• Dépasser une situation qui me stresse
• Réveiller mes capacités
• Stopper les bêtises
• Activer mes valeurs fondamentales pour vivre heureux

Selon l’âge de l’enfant, les séances ont une durée moyenne de 30 minutes. Elles s’articulent sur une structure que l’enfant va apprendre à reconnaître très vite, ayant besoin de repères. Bien sûr, les exercices varient et respectent l’intention du besoin de l’enfant.

Ainsi, chaque séance sera structurée comme suit :

• Des exercices respiratoires : pour faire découvrir et intégrer à l’enfant le pouvoir du souffle qui l’habite.
• Une détente/relâchement de tout le corps, installée par une alternance de mouvements et de temps de pause.
• Une mise à l’écart de ce qui lui pose problème, le contrarie et l’empêche d’avancer, de progresser.
• Un travail sur le schéma corporel : apprendre à se connaître soi-même et percevoir son corps dans le calme.
• Un temps de pause d’intégration pour vivre les ressentis, les perceptions, la vie qui est en lui et s’approprier le positif.
• Un exercice spécifique ou un conte fonction de l’enfant et de ses besoins.
• A chaque fin de séance, un dialogue avec l’enfant sur le ressenti de la séance (phénodescription) est exprimé par des créations libres et/ou par écrit ou oralement.